Moin Lothar, ich will mal versuchen dir zu Helfen. Diese Avatare sind immer so´n bisschen fummelig einzustellen.
Am besten du nimmst das Bild welches es sein soll und erstellst eine Kopie, damit das Original erhalten bleibt. Diese Kopie lädst du jetzt in ein Bildbearbeitungsprogramm und lässt dir die Bildgröße anzeigen. Für dieses Forum darf die Höhe und Breite nicht mehr als 80 Pixel betragen. Das bedeutet, das ein rechteckiges Bild nur auf einer Seitenlänge 80 Pixel haben darf, die jeweils andere Seite hat dann entsprechend weniger. Insgesamt darf dein Bild nicht mehr als 10 kb haben. Um das zu erreichen musst du die Auflösung ändern. Wie gesagt es ist etwas fummelig, ich hoffe aber dir geholfen zu haben.
Übrigens 50 ist doch kein Alter. Eine Tante von mir ist 80 und Topfit am Computer!